Cuidarse es quererse

Recomendaciones para no agarrar la gripe pocina (o como diria la mamá de Pau, la gripe cochina):


*Abrigarse y evitar cambios bruscos de temperatura.
*Lavarse las manos con frecuencia en especial después de tener contacto con personas enfermas.
*Cubrir la nariz o boca con pañuelos descartables al toser o estornudar.
*Consumir frutas y verduras ricas en vitaminas A y C (Zanahoria, naranja, mandarina, limón, entre otras)
*Evitar lugares de concentración poblacional, cines, teatro, subte, colectivos, estadios, entre otros.
*No saludar de forma directa, de beso o mano, así se evita la transmisión del virus.
*Evitar exposición en ambientes contaminados y no fumar en lugares cerrados, cerca de los niños, ancianos y personas enfermas.
*Acuda a la unidad de salud más cercana o consulte a su médico, especialmente niños y ancianos con fiebre alta, tos seca y dolores musculares.
*Para los que sientan algún síntoma de gripe, permanecer en completo reposo en la casa, tomar líquidos abundantes y mantener alimentación habitual.

A pedido de Sofito acá están todas las recomendaciones. Y como dice el titulo "Cuidarse es quererse" (eso siempre me lo dice mi primo xD).

·Cami